Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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68,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 48,07g | Eiw: 74,49g | Kohlh: 119,70g.
Mittagessen: White Rice, Chicken Thigh, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Abendessen: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Egg, Butter . Snacks/Sonstiges: Bread عيش فينو, Sugar, Juhayna Full Cream Cow Milk, Nescafe Arabiana Instant Coffee, Orange. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
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minty mistakes's Gewichtsverlauf
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