Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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85,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 95,50g | Eiw: 102,00g | Kohlh: 100,00g.
Frühstück: Vive Shake Chocolate Shake. Mittagessen: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Idahoan Foods Microwaveable Buttery Homestyle Mashed Potatoes, Johnsonville Beddar with Cheddar Smoked Sausage & Cheddar Cheese. Abendessen: Buffalo Wild Wings French Fries (Regular), Buffalo Wild Wings Traditional Wings. Snacks/Sonstiges: Core Power High Protein Milk Shake Chocolate (14 oz). mehr...
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2339 kcal
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Bewegung:
Run - 29 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Darren the Runner's Gewichtsverlauf
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