Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2014
|
87,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 31,38g | Eiw: 64,49g | Kohlh: 237,99g.
Frühstück: Coffee with Cream and Sugar, Atlanta Bread Company Egg & Cheese Sandwich. Mittagessen: Banana. Abendessen: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. mehr...
|
|
2600 kcal
|
Bewegung:
weight training - 59 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gregbeinghealthy's Gewichtsverlauf
|