Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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70,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 48,06g | Eiw: 48,84g | Kohlh: 156,17g.
Frühstück: Telur Rebus Lunak, Selai Kacang, Roti Gandum, Buah Anggur, Pepaya, Mangga. Mittagessen: Telur Rebus, Telur Ceplok, Sawi Putih, Wortel Dimasak, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Bawang Bombay, Tomat Ceri, Saus Tomat, Roti Gandum. Abendessen: Tempe Goreng, Tahu Goreng. Snacks/Sonstiges: Rempeyek, Bengkoang. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ayunurfadhilah15's Gewichtsverlauf
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