Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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54,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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720 kcal
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Fett: 21,14g | Eiw: 44,65g | Kohlh: 97,26g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Lemon, Bananas , Dried Apricot, Go Raw Chocolate Mint, Sargento Deli Sliced Gouda Cheese, Lamb Liver . Abendessen: Honey , Sweet Onions , Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Smoked Kippered Herring. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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