Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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56 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 60,34g | Eiw: 107,89g | Kohlh: 115,10g.
Frühstück: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Магнит Банан, Жареное Яйцо. Mittagessen: Сыр Российский, Помидоры. Abendessen: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Тефтели Куриные. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик, Сушеная Клюква, Кофе, Просто Повидло Яблочное, Простоквашино Молоко 3,2%, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Anny@nn's Gewichtsverlauf
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