Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 63,17g | Eiw: 63,31g | Kohlh: 126,15g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Keçi Peyniri (Sert), Zeytin. Mittagessen: Pekmez, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Leblebi, Tadım Çiğdem, Yeşil Çay. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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