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Monday 13/11
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87,8 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 79,31g | Eiw: 78,40g | Kohlh: 45,92g.
Frühstück: Extra Virgin Olive Oil, Spinach, Egg, Avocado, Tomatoes, 1% Fat Milk. Mittagessen: Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Radishes, Egg, Mushrooms, Green Olives, Lettuce, Tomatoes, Spinach, Extra Virgin Olive Oil, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Abendessen: Tomatoes, The Laughing Cow Light Cheese, 1% Fat Milk, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Avocado. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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