Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2014
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62,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2139 kcal
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Fett: 107,88g | Eiw: 125,32g | Kohlh: 183,92g.
Frühstück: Colun Yogurt Batido Light, Café, Batido Proteinas. Mittagessen: Muslo de Pollo, Verduras Salteadas, Colun Yogurt Batido Light, Nestlé Compota de Manzana. Abendessen: Queso Cheddar, Jamón de Pavo, Queso Fresco, Pan Integral, Lipton Yellow Label Tea. Snacks/Sonstiges: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Capuchino, Frutos Secos. mehr...
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2047 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 55 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Eliángela's Gewichtsverlauf
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