|
Poranne poniedziałkowe lenistwo (rower został w domu)
sznycel z ziemniaków z jajkiem sadzonym 🍳 + pół talerza surówek, plaster ananasa 🍍biały grejpfrut 🍊 mandarynka, spacer do domu 🏃🏃 8.5km, kasza gryczana z indykiem z brukselką z kimchi
|
60,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
22 Nov 21 vom Mitglied: Blue81*
|
blue dziękuję, ale za wcześnie na fanfary, jak się utrzyma do następnego poniedziałku to będzie sukces (chociaż po drodze trzeba jakoś oblać/objeść urodziny ... ech ciągłe wyzwania)
22 Nov 21 vom Mitglied: MagicMagda
|
Magda, urodzinowe nie tuczy 😉
22 Nov 21 vom Mitglied: Blue81*
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MagicMagda's Gewichtsverlauf
|