Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 51,48g | Eiw: 50,29g | Kohlh: 142,33g.
Frühstück: Pão com Ovo. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Beterrabas, Macarrão com Queijo e Molho de Carne. Snacks/Sonstiges: Coxinha de Festa. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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bru.dbueno's Gewichtsverlauf
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