Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
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64,5 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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663 kcal
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Fett: 13,35g | Eiw: 67,45g | Kohlh: 67,78g.
Frühstück: ABC Kecap Asin, Oatmeal. Mittagessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon , Cimory Squeeze Yogurt Original, Putih Telur Matang. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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maeGibran's Gewichtsverlauf
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