Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
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58,3 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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731 kcal
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Fett: 15,97g | Eiw: 66,85g | Kohlh: 96,64g.
Frühstück: Spark Protein 純生乳即溶乳清蛋白, Costco 奇亞籽, 美樂家 活力寶纖飲品-無糖配方, 煮熟的雞蛋白, 水煮蛋, zespri 綠奇異果, 全聯 牛番茄, 藍莓, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 歐卡桑 黑木耳露-桂圓無糖, 蜂蜜. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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a246_987989's Gewichtsverlauf
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