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20.6%
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51,1 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 58,58g | Eiw: 117,20g | Kohlh: 116,84g.
Frühstück: 雞蛋, progranola穀片, Bob's Red Mill 大豆蛋白粉, 無糖豆漿, 乳清蛋白（御松田）. Mittagessen: 7-11 生巧克力蛋糕捲, 統一 無加糖高纖豆漿, 7-11 八種蔬菜溫沙拉. Abendessen: 原味時代 低醣千張餃-高麗菜鮮肉, Seapoint farms 毛豆麵, 十全 原味味噌, 中華 鹽滷豆腐, 好菇道 鴻喜菇, 雪白菇. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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lfp8797's Gewichtsverlauf
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