Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
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70,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 64,34g | Eiw: 57,43g | Kohlh: 172,60g.
Mittagessen: Ayam Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus Lunak, Kecambah, Teman Laut Bakso Ikan, Mie Sedaap Singapore Spicy Laksa. Snacks/Sonstiges: Sidomuncul Tolak Angin, House Of Organix Black Chia Seeds, ABC Kopi Susu. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mami.adis88's Gewichtsverlauf
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