Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
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84,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 49,33g | Eiw: 77,27g | Kohlh: 274,62g.
Frühstück: コーヒー, トマト, 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル, ピーマン, 銀鮭, オリジナルごはん, 味噌汁, ブラウンマッシュルーム, 卵. Mittagessen: キウイフルーツ, 明治 ブルガリアヨーグルト ゆず&フルーツミックス. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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YASEHIME's Gewichtsverlauf
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