Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2014
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66,4 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 37,31g | Eiw: 81,74g | Kohlh: 192,91g.
Frühstück: Ananas, Harry Mehrkornbrötchen (70g), TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Golden Delicious Äpfel, Gartenkrone Cornichons, Schinken (Extra mager), Harry Mehrkornbrötchen (70g). Abendessen: Hähnchenbrust, American Barbecue Sauce, Gemischter Salat, Gurke (Geschält), Delikato Joghurt Dressing, Gut & Günstig Sonnenmais, Rote Kidneybohnen (Konserviert). Snacks/Sonstiges: TiP Salzbrezeln, Erdbeeren, Milchkaffee, Erdbeeren. mehr...
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1994 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Donna.Gracia's Gewichtsverlauf
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