Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
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109 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2445 kcal
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Fett: 124,13g | Eiw: 74,81g | Kohlh: 244,85g.
Frühstück: Margarine, K-Classic Kassler Aufschnitt, Bauernbrot. Mittagessen: Margarine, K-Classic Kassler Aufschnitt, Bauernbrot. Abendessen: Ja! Fleischbällchentopf mit Tomaten und Nudeln. Snacks/Sonstiges: Magnum Almond, Gut & Günstig Flips, Cornetto Schokolade, Plundergebäck. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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gascogner's Gewichtsverlauf
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