Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
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96,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2714 kcal
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Fett: 104,34g | Eiw: 123,22g | Kohlh: 329,30g.
Frühstück: Äpfel, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Gemüse, Hähnchengeschnetzeltes, Suppenglück Kürbis & Kokos. Abendessen: Demeter Dinkel Kaiserschmarrn, Nestle Pirulo, Granatapfel, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Capri-Sonne Orange, Pogaca. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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