Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
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62,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 63,54g | Eiw: 100,92g | Kohlh: 154,62g.
Frühstück: Мёд, Зеленый Чай, Ближние Горки Пельмени Сибирские Гост, Руслада Заварные Шарики в Белой Глазури, Сметана . Mittagessen: Брянский Мясокомбинат Салями Итальянская, Яйцо (Целое), Творог 5%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Abendessen: Булгур, Мандарины, Минтай Запечённый. mehr...
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1226 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 2 Stunden, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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leroklero's Gewichtsverlauf
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