Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
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105,6 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 58,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 31,13g | Eiw: 35,74g | Kohlh: 222,71g.
Frühstück: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%, Чай с Сахаром, Владимирский Стандарт Колбаса Вареная Докторская Гост , Белый Хлеб. Abendessen: Шарлотка с Яблоками, Кабачковая Икра, Картофель Отварной, Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Карат Сыр Плавленный Карамельный, Белый Хлеб, Дикси Мандарины. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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