Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
|
84,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1063 kcal
|
Fett: 61,63g | Eiw: 90,76g | Kohlh: 20,55g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Hacendado Queso Emmental, Hacendado Crema de Queso Sabor Suave, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Hacendado Brócoli Ultracongelado. Abendessen: La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Dymatize Iso 100 Hydrolized, Hacendado Leche de Almendras Zero, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Hacendado Semillas de Chia. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shadalem's Gewichtsverlauf
|