Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
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89,7 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1836 kcal
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Fett: 110,08g | Eiw: 92,87g | Kohlh: 115,75g.
Frühstück: Kürbiskernbrötchen, Kerrygold Butter, Alpia Zartbitterschokolade, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Salami. Mittagessen: Alpia Zartbitterschokolade, Milkana Schmelzkäse Sahne, Maggi Klare Gemüsebrühe, Landjunker Rinderhackfleisch Light, REWE Porree. Abendessen: Ja! Camembert 45%, Gut & Günstig Teewurst, Milkana Schmelzkäse Salami, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Diamant Sechskornbrot. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Haselnüsse, Mon Chéri Mon Chéri. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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