Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
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114,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 33,23g | Eiw: 108,94g | Kohlh: 153,82g.
Frühstück: Tassimo Coffee Shop Toffee Nut Latte, Kaffee. Mittagessen: Lidl Kong Strong Sugar Free, Meine Metzgerei Schweine Gyros . Abendessen: Philadelphia Kräuter, Best Body Low Carb Vital Drink, Benfit Brotchips Mediterran, ESN Beef Jerky. Snacks/Sonstiges: Küfa Lolly. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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