Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
|
63,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 53,00g | Eiw: 91,82g | Kohlh: 151,45g.
Frühstück: Continente Fiambre Peito de Peru , Continente Manteiga Magra, Continente Croissant Brioche. Mittagessen: Lidl Gyoza Dumpling, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Molho de Soja (Shoyu), Continente Riced Veggies Couve Flor e Quinoa, Cenouras Cozidas, Cenouras. Abendessen: Prozis Prime Casein, Continente Equilibrio Iogurte Grego Ligeiro Natural. Snacks/Sonstiges: Midi Ciao Roll Nocciola, Milka Milka & Oreo, Continente Fiambre Peito de Peru, Bimbo Pão Integral sem Côdea, Continente Paio York. mehr...
|
|
2109 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Sport - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Teresasanchezzzz's Gewichtsverlauf
|