Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
|
50 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 54,82g | Eiw: 90,74g | Kohlh: 107,58g.
Frühstück: Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Лента Яблоко, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус. Mittagessen: не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча, Хлеб из Мультизерна. Abendessen: Оливковое Масло, Сойка Фарш Соевый, Салат из Капусты и Огурца, Жареная Картошка, Сойка Фарш Соевый, Соевый Соус. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сойка Фарш Соевый, Творог, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Оливковое Масло. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastianev's Gewichtsverlauf
|