Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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57,9 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 37,07g | Eiw: 78,62g | Kohlh: 270,42g.
Frühstück: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Пятерочка Груша Желтая, Ореховый Рай Миндаль, Магнит Хурма, Ашан Яблоко. Mittagessen: Fish House Печень Трески Натуральная, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Помидоры, Капуста Белокочанная, Пятерочка Свекла, Русь Восточная Зеленый Горошек, Увелка Пшеничная Каша, Пятерочка Яблоко Красное. Abendessen: Магнит Хурма. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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TatyanaLyuter's Gewichtsverlauf
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