Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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84,3 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 52,68g | Eiw: 111,90g | Kohlh: 110,94g.
Frühstück: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Prozis Panquecas . Mittagessen: a Marmita Feijoada de Pota C/ Arroz. Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados, Atum em Água (Enlatado), Prozis Esparguete Proteico. Snacks/Sonstiges: Merenda Mista, Pingo Doce Bran Flakes, Milbona Skyr, Amendoins Secos Torrados sem Sal. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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pedrodias1973's Gewichtsverlauf
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