Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2021
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83,4 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 44,08g | Eiw: 54,31g | Kohlh: 113,31g.
Frühstück: Pão Multi-Cereais Torrado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Mittagessen: Bifana de Porco, Cerveja, Ovo Estrelado, Salada de Alface com Vegetais Variados, Batatas Fritas Caseiras. Abendessen: Bifana de Porco, Cerveja, Ovo Estrelado, Salada de Alface com Vegetais Variados, Batatas Fritas Caseiras. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Pastel de Nata. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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pedrodias1973's Gewichtsverlauf
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