NosureImthereyet's Notizen, 22 Nov 21

woo-hoo, under 150!
67,4 kg Bisher verloren: 6,1 kg.    Still to go: 8,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 November 2021:
789 kcal Fett: 31,15g | Eiw: 32,58g | Kohlh: 103,24g.   Frühstück: Coffee, General Mills Honey Nut Cheerios, Almond Milk. Mittagessen: Taco Time Veggie Burrito. Abendessen: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Spaghetti Squash, Chicken. mehr...
1712 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 7,9 kg pro Woche



     
 

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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf


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