Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
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67,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 44,97g | Eiw: 48,90g | Kohlh: 143,42g.
Frühstück: Almond Milk, General Mills Honey Nut Cheerios. Mittagessen: Cooked Spaghetti Squash, Becel Olive Oil Margarine, Dempster's Multigrain Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, Subway Tomatoes, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Coffee. Abendessen: Nordica 2% Cottage Cheese, Acorn Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked) , Costco Perogies, Harvest Farmer's Sausage. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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