Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
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108,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2685 kcal
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Fett: 127,22g | Eiw: 136,44g | Kohlh: 235,90g.
Frühstück: Russian Pelmeni, Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. Mittagessen: Minced Beef (80% Lean / 20% Fat) , Minced Pork , Butter, Anchor , Anchor Blue Milk, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Dark Rye, Roggenbrot, Freyas . Abendessen: Cadbury Dairy Milk Caramello. Snacks/Sonstiges: Mandarin . mehr...
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konstantes Gewicht
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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