Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
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83,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 62,24g | Eiw: 88,86g | Kohlh: 150,52g.
Frühstück: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Prozis Pancake Nutchoc . Mittagessen: a Marmita Perna Frango Assada à Portuguesa com Arroz. Abendessen: McDonald's Sundae Natura, KFC Hot Wings, KFC Batatas Fritas Media, KFC Krunch . Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Bran Flakes, Milbona Skyr, Amendoins Secos Torrados sem Sal. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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pedrodias1973's Gewichtsverlauf
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