Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
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60 kg
Bisher verloren: 40 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 29,32g | Eiw: 29,39g | Kohlh: 186,81g.
Frühstück: Nasi Ketan (Ketan), Momogi Momogi Jagung Bakar, Prenagen Esensis. Mittagessen: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Saori Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Wortel, Pakcoy. Abendessen: Tahu, Pepaya. Snacks/Sonstiges: Kue Sus, ABC Minuman Sari Kacang Hijau, Kelapa, Nasi Ketan (Ketan), Pepaya. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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alumni500kkalyangtobat's Gewichtsverlauf
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