Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
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59,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 13,27g | Eiw: 23,35g | Kohlh: 194,36g.
Frühstück: Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Kecambah, Tempe Goreng, Nasi Merah. Abendessen: Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Apel, Air Kelapa, Jele Collagen, Madu, Jeruk, Yakult Yakult. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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aritatity's Gewichtsverlauf
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