Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2014
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93,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2185 kcal
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Fett: 78,56g | Eiw: 85,99g | Kohlh: 293,48g.
Frühstück: Granulated Sugar, Coffee. Mittagessen: Kozy Shack Original Rice Pudding, HEB Beef and Macaroni. Abendessen: Ocean Spray Ruby Red Grapefruit Juice Drink, HEB Beef and Macaroni. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Peanuts, Oreo Chocolate Creme Cookie. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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Gym Rat's Gewichtsverlauf
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