Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
|
67,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 68,99g | Eiw: 94,96g | Kohlh: 106,87g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Сладкоежка Повидло Яблочное, Икра Щуки, Жареное Яйцо без Жира, Продуктовая Аптека Отруби Ржаные , Овсяные Хлопья, Сыр Сулугуни, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная. Mittagessen: Grow Food Запечённое Куриное Филе, Перловка Отварная, Суп Пюре. Abendessen: Сладкоежка Повидло Яблочное, Творожная Запеканка с Яблоками, Зеленые Оливки, Микоян Печеночный Хлеб, Сыр Сулугуни, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Sonstiges: Сушеный Инжир, Призма Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анна_Шо's Gewichtsverlauf
|