Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
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57,3 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1763 kcal
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Fett: 62,28g | Eiw: 151,10g | Kohlh: 161,09g.
Frühstück: Магнит Хурма, МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный, Магнит Слива. Mittagessen: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Чабан Ряженка, Говядина Отварная, Куриная Грудка, Перловка Отварная, Помидоры, Русь Восточная Зеленый Горошек, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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TatyanaLyuter's Gewichtsverlauf
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