Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
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86,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 55,28g | Eiw: 127,32g | Kohlh: 100,60g.
Frühstück: Antica Corte Fesa di Tacchino Arrosto, Coop Pane Bianco senza Crosta . Mittagessen: Grana Padano Grana Padano Dop, Pomodori Ciliegini, Coop Olive Farcite, Coop Fiocchi di Latte, Coop Filetti di Sgombro al Naturale, Barilla Cous Cous. Abendessen: Antica Corte Fesa di Tacchino Arrosto, Morita Salsa Teriyaki, Coop Avocado , Islander Salmone Norvegese Affumicato , Coop Albume d'uovo, Uovo, Bonduelle Carotine Primizia. Snacks/Sonstiges: Fatina Datteri. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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