Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
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95,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2286 kcal
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Fett: 55,33g | Eiw: 56,42g | Kohlh: 389,97g.
Frühstück: Demeter Dinkel Kaiserschmarrn, Sehriye Corbasi, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Spaghetti mit Tomatensoße. Abendessen: Nestle Pirulo, Kinder Maxi King, Schokokekse, Tedi Maisgebäck, Erasco Heiße Tasse Spargel-Creme. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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