Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
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62,7 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 124,44g | Eiw: 71,12g | Kohlh: 17,61g.
Mittagessen: Belbake Amandelschaafsel, Alpro Amandelmelk Ongezoet, AH Verse Slagroom, Keton1 Mct Olie , Nevo Bloemkool Gekookt , AH Avocado Eetrijp. Abendessen: AH Arachide Olie, AH Barista Kokos Soja, Zero Rice Rijst, Bol Pompoen Tnf, Nevo Ui Rauw , Nevo Sperziebonen Gekookt , Mutti Tomatenpuree, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, AH Ei, Bereide Knoflook. Snacks/Sonstiges: De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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keto_danny's Gewichtsverlauf
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