Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
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55,5 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 54,50g | Eiw: 90,97g | Kohlh: 91,60g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Жареное Яйцо. Mittagessen: Миндаль Миндаль, Кофе, Окей Шарлотка с Яблоками, Чай. Abendessen: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Капуста, Сыр Российский, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Sonstiges: Просто Повидло Яблочное, Простоквашино Молоко 3,2%, Творог 5%, Миндаль Миндаль. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Anny@nn's Gewichtsverlauf
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