Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
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51,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 40,53g | Eiw: 117,03g | Kohlh: 72,53g.
Frühstück: Tempeh (Cooked), Tropicana Slim Stevia Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Original, Cooked Egg White, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal . Mittagessen: Tempeh (Cooked), Cos or Romaine Lettuce , Kewpie Roasted Sesame Dressing, Chicken Breast. Abendessen: Pharmanex Trimshake Chocolate. Snacks/Sonstiges: Tempeh (Cooked) , Yakult Yakult. mehr...
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1558 kcal
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Bewegung:
Body Combat - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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sunnysanni_'s Gewichtsverlauf
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