Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2014
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86,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 38,71g | Eiw: 35,06g | Kohlh: 111,25g.
Frühstück: V8 Breakfast Fusion, Whole Milk, Herring Fish Oil, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Tap Water, Tom Yum Soup. Abendessen: Tap Water, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Steamed Rice, Valcom Thai Green Curry, Marion's Kitchen Thai Red Curry. mehr...
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2467 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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janetofnq's Gewichtsverlauf
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