Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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74,4 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 60,93g | Eiw: 44,65g | Kohlh: 222,90g.
Mittagessen: 曾拌麵 黑芝麻拌麵. Abendessen: 7-11 肉絲蛋炒飯. Snacks/Sonstiges: 黑丸 仙草奶茶, 7-11 大熱拿, 樂事 (Lay's) 波樂香烤肋排味洋芋片. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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