Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
|
74 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2227 kcal
|
Fett: 97,07g | Eiw: 88,53g | Kohlh: 246,72g.
Frühstück: 路易莎 培根起司蛋堡, 路易莎 莊園拿鐵. Mittagessen: 甜不辣, 肉圓. Abendessen: 蔥油餅, 燒鴨, 麵粉烤餅. Snacks/Sonstiges: 蛋撻. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|