Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
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90 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2022 kcal
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Fett: 93,49g | Eiw: 54,56g | Kohlh: 242,65g.
Frühstück: Sütaş Süzme Peynir, Domates Sosu, Beyaz Pide Ekmeği. Abendessen: Peynirli Börek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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1aysenurj's Gewichtsverlauf
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