Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
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53,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2217 kcal
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Fett: 65,49g | Eiw: 121,62g | Kohlh: 291,66g.
Frühstück: Ovo Frito, Café com Açúcar, Italac Leite Integral Zero Lactose, Pão Francês. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Uvas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Macaxeira Cozida. Snacks/Sonstiges: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Maçã, Isis Viva Leve, Banana Prata, Banana Prata, Amendoim, Itambé Leite Integral Zero Lactose , Quaker Aveia em Flocos Finos, Mariza Canela em Pó , Marilan Bolacha Maria. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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AluskaDonato's Gewichtsverlauf
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