Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
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108,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2908 kcal
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Fett: 120,80g | Eiw: 132,69g | Kohlh: 306,32g.
Frühstück: Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. Mittagessen: Russian Pelmeni. Abendessen: Freya's German Wholemeal Sourdough , Minced Pork (Cooked) , Minced Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Sonstiges: Tip Top Ice Cream Trumpet - Vanilla, Cadbury Dairy Milk Caramello, Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea, Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea, Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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