Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
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56,8 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 43,93g | Eiw: 95,84g | Kohlh: 134,56g.
Frühstück: 家樂福 有機無調味杏仁果, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, Spark Protein 高纖優蛋白飲（芝麻牛奶）, 全聯 香蕉, 義美 全脂鮮奶, Costco 冷凍薄鹽毛豆莢, 煮熟的雞蛋白, 水煮蛋, zespri 綠奇異果, 全聯 牛番茄, 藍莓, 歐卡桑 黑木耳露-桂圓無糖, 蜂蜜. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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a246_987989's Gewichtsverlauf
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